يعلم الجميع كيف يكون لمياه البحر تأثير مفيد على أجسامنا. لقد اقتنع الكثير من الناس من التجربة الشخصية أن الجلد يصبح نظيفًا ومشدودًا ويأخذ مظهرًا جذابًا ، وهناك شعور بالشباب والصحة والطاقة. وكل هذا لا يرجع فقط إلى الحالة الخالية من الهموم في إجازة الصيف أو أسمر إلى أسود. لا ، فالحالة الصحية للجسم تكتسب أيضًا بفضل الإجراءات البحرية ، مياه البحر المشبعة بهدايا الطبيعة الفريدة.

ومع ذلك ، فإن الإجازة ليست طويلة كما نرغب ، وتحتاج إلى استعادة قوتك بانتظام. لذلك ، دعنا نتعرف معًا على كيفية القيام بذلك دون مغادرة منزلك. نعم ، بالطبع ، حمامات ملح البحر.

حمامات الملح في المنزل لتجميل البشرة

تستخدم العديد من النساء ملح البحر الكلاسيكي عند الاستحمام. ولكن بجانبها ، هناك أنواع أخرى من الملح ، ربما تكون أقل شهرة ، ولكنها غنية بالمحتوى المعدني ، وفي الوقت نفسه ، يمكن أن تحسن الصحة ، وتزيد من النشاط ، وتحسن التركيز ، وأكثر من ذلك بكثير.

ضع في اعتبارك أربعة أنواع من الملح

ملح إنكليزي

ملح إبسوم هو كبريتات المغنيسيوم. على عكس ملح الطعام (NaCl) ، يحتوي ملح إبسوم على الصيغة - MgSO4 (المغنيسيوم والكبريت والأكسجين).

ما هي مزايا المادة بالإضافة إلى مفعولها الملين الذي يستخدم في الطب؟ يحسن ملح إبسوم المذاب في الحمام الرفاهية ، وله تأثير مضاد للبكتيريا ، ويجدد ، ويخفف من توتر العضلات ، وينعم التجاعيد. يحتوي على 99٪ من المغنيسيوم ، مما يعني أن الاستحمام بملح إبسوم سيكون له تأثير مفيد على الجهاز العصبي.



أثناء الإجهاد المتكرر ، يفقد جسمنا المغنيسيوم ، وستساعد الحمامات التي تحتوي على أملاح إبسوم في تعويض هذه الخسارة. بالإضافة إلى ذلك ، يشارك المغنيسيوم في إنتاج السيروتونين (هرمون السعادة) ، لذلك بعد الاستحمام ، ستتحسن حالتك المزاجية ، وستصبح أكثر هدوءًا وتوازنًا.

تم الحصول على ملح إبسوم لأول مرة في إنجلترا في القرن السابع عشر عن طريق تبخير المياه من الينابيع المعدنية الواقعة بالقرب من مدينة إبسوم. يحتوي ملح إبسوم على عدد من الأسماء الأخرى - المغنيسيوم ، ملح المغنيسيوم ، ملح إبسوم.

ملح حمام الهيمالايا (الوردي)

وفقًا لتركيبه الكيميائي ، فإن ملح الهيمالايا هو ملح طعام ، وبالتالي فإن 95-98٪ يتكون من كلوريد الصوديوم ، والباقي متعدد الهالات (بوتاسيوم ، كالسيوم ، كبريتات المغنيسيوم). شوائب الحديد تعطي بلورات الملح اللون الوردي أو الأحمر. يُستخرج الملح في سفوح سلسلة جبال الملح الواقعة في سهل الغانج الهندي. تقع المناجم على مسافة 310 كيلومترات من جبال الهيمالايا ، ومن هنا جاء اسم الملح.



مزايا الملح - يعيد مرونة الجلد ، وله تأثير قوي ومريح للتخلص من السموم ، أي إزالة السموم وفضلات الخلايا من الجلد. المواد الضارة التي تتراكم في خلايا بشرتنا تعطل عملها ، فتبطئ عمليات التمثيل الغذائي في الجلد ، وهذا يؤدي إلى تكوين ركود السوائل ، وانتفاخ تحت العينين ، وبهتان الجلد ، ثم ظهور التجاعيد وجميع أنواع الطفح الجلدي. .

يقوي ملح الهيمالايا جهاز المناعة ويزيل السوائل الزائدة ويحرق الدهون. وبالتالي ، ستكون النتيجة جسمًا متناغمًا ورفاهية ممتازة. يداوي الملح الوردي لدغات الحشرات.بعد التمرين ، من الجيد الاستلقاء في حمام مع الملح الوردي ، فهذا الإجراء سيساعد على الاسترخاء وتخفيف التشنجات واستعادة قوة العضلات.

ملح البحر (ملح البحر الميت) للتجميل

في مياه البحر الميت هي العشرات من أنواع المعادن والعناصر النزرة الضرورية لحياة الإنسان: البوتاسيوم ، الصوديوم ، الكالسيوم ، المغنيسيوم ، الكلور ، البروم ، الروبيديوم ، أيونات حامض الكبريتيك ، أيونات ثاني أكسيد الكربون ، ... لا توجد حوالي خمسة عناصر ضئيلة في أي مكان بكميات مثل ملح البحر الميت.

ملح البحر الميت كنز دفين من البوتاسيوم والمغنيسيوم. كما تعلم ، فإن المغنيسيوم يساعد على استرخاء الأنسجة العضلية ، ويهدئ الجهاز العصبي. يصل تركيز المغنيسيوم في ملح البحر الميت إلى 35٪. يعمل البوتاسيوم على تطبيع معدل ضربات القلب والتوازن الحمضي القاعدي ، ويضمن نقل الطاقة داخل الخلايا.

يمكن حصر مزايا العناصر النزرة لفترة طويلة ، وبالتالي مزايا البحر الميت. ولكن باختصار ، فإن معادن البحر الميت تطهر المسام ، وتخلق حاجزًا في الطبقة تحت الجلد ، مما يمنع فقدان الرطوبة ، ويقوي الأسنان واللثة ، ويعيد توازن الماء والملح في الجسم ، ويخفف الانتفاخ ، ويزيد مناعة الجسم. ومع ذلك ، فإن الأمور ليست بهذه البساطة. إذا ذهبت في رحلة إلى البحر الميت ، فسيتم توفير حمامات التجميل والصحة لك. وإذا كنت ترغب في الاستمتاع بحمامك الخاص في المنزل ، إذن ...

من المهم أن تتذكر أن هناك العديد من الشركات في السوق الروسية الحديثة التي تبيع ملح البحر الميت العادي (ملح المائدة أو البحر) تحت ستار ملح البحر الميت. غالبًا ما تستخدم المنتجعات والعيادات وصالونات السبا محاليل مصطنعة من ملح البحر الميت ، لكنها لا تخفي هذه الحقيقة. لا يمكن إعادة إنتاج الخصائص الجيوكيميائية لملح البحر الميت بشكل مصطنع.



إذا كنت متأكدًا من أن الملح هو بالفعل هدية من البحر الميت ، فيجب إرفاق الوثائق المصاحبة به والتي تشير إلى بلد الاستخراج (الأردن أو إسرائيل) ، وحتى رقم أو موقع المسبح.

يخضع توريد ملح البحر الميت وطينه إلى دول مختلفة من إسرائيل والأردن لرقابة صارمة. يساعد ملح البحر الميت على تقوية جهاز المناعة وتخفيف التعب وتقليل الوزن وتحسين الدورة الدموية والتمثيل الغذائي.

كمنتج تجميلي ، ستساعد الحمامات التي تحتوي على ملح البحر على تحسين حالة الجلد - تجعلها أكثر مرونة ونعومة ، وتنعيم التجاعيد. تعمل حمامات الملح كعوامل رفع.

بناءً على توصية الأطباء ، يمكن استخدام حمامات ملح البحر الميت إذا كنت قلقًا بشأن:

• العصاب والأرق
  
• التعب المزمن
  
• مناعة ضعيفة
  
• إصابات المفاصل وآلامها وتشنجاتها
  
• نزلات البرد
  
• أمراض الجلد
  

ملح حمام القرم (الساكي)

يحتوي ملح القرم على كلوريد الصوديوم والبروم والكالسيوم واليود والبورون والمغنيسيوم والبيتا كاروتين والسترونتيوم وكذلك الحديد والموليبدينوم والبوتاسيوم والزنك.

يستخدم ملح القرم في الطبخ والطب والتجميل. تم تأكيد التأثير المفيد لملح القرم على جسم الإنسان من قبل خبراء التغذية وأخصائيي الغدد الصماء. تساعد حمامات الملح على استعادة وظائف الحماية للجسم.

يمكن استخدام الحمامات التي تحتوي على ملح الساكي في أمراض القلب والأوعية الدموية والتهاب المفاصل ومشاكل الجهاز العضلي الهيكلي. يوصى باستخدام الحمامات التي تحتوي على ملح القرم للوقاية من الالتهابات والعصاب والتهيج المفرط والتعب والاكتئاب والتوتر. هذه الحمامات فعالة في علاج أمراض الرئة وأمراض الجهاز التنفسي العلوي.

قدّر العديد من النساء ملح القرم في إجراءات التجميل. الاستحمام بملح القرم ينظف البشرة ويزيل السموم والسموم ويقوي الأظافر ويزيل السيلوليت ويزيد من مرونة الجلد وتورمه. يسمى ملح القرم أحيانًا بالذهب الوردي لشبه جزيرة القرم. يرجع لونه الوردي إلى تأثير طحالب Dunaliella. ومع ذلك ، أثناء النقل طويل المدى ، قد يختلف لون الملح قليلاً عن اللون الأصلي.

أي نوع من ملح الحمام للشراء؟

أعط الأفضلية للعلاجات الطبيعية في البداية.علاوة على ذلك - يجب أن تختار بناءً على النتيجة التي تريد الحصول عليها. يمكن أن تساعد حمامات الملح على الاسترخاء وزيادة اليقظة والسيلوليت وفقدان الوزن وتخفيف آلام المفاصل والعضلات وما إلى ذلك.

ربما تريد الحصول على تأثير صحي أو تجميلي أو معقد من حمامات الملح؟ لشراء منتجات من مواد خام عالية الجودة ، يجب عليك اختيار الشركات والمتاجر التي تثق بها تمامًا. استخدم خدمات الموردين الموثوق بهم. وبالتالي ، يمكن تجنب وجود مكونات ضارة في تركيبة الملح. شراء كميات أكبر من المواد الخام أرخص دائمًا.

يحتوي أي نوع من الملح على مركبات كلوريد الصوديوم. توجد دائمًا أنواع أخرى من المعادن في الملح ، ولكن يوجد عدد أقل منها. ومع ذلك ، فإن خصائص الملح ونوعه تعتمد على محتواها. يحتوي ملح البحر على أكبر كمية من المعادن ، لذلك غالبًا ما يستخدم كعلاج.

ضع في اعتبارك الملح عند الشراء. يجب أن تكون البلورات ذات حجم متوسط ​​أو كبير ، بدون رمل وشوائب أخرى. تسمح التركيبة بالإضافات الطبيعية مثل المستخلصات النباتية والزيوت الأساسية والزهور والأعشاب المسحوقة. تلوين الطعام ممكن.

الملح الذي يحتوي على مكونات غير طبيعية - مواد خافضة للتوتر السطحي ، نكهات ، صبغات ضارة ، أو هناك اشتباه في تركيبات غامضة ، على سبيل المثال ، لا يجب شراء "زيت البرتقال الأساسي" ، ولكن "البرتقال" لا يجب شراؤه.

اختر منتجات عالية الجودة للحصول على فوائد الملح. إذا اتبعت قواعد معينة ، فيمكن استبدال إجراءات الصالون بالحمامات المنزلية.

عندما يتم بطلان حمامات الملح

لا ينبغي استخدام حمامات الملح في حالات السل ، التهاب الوريد الخثاري ، الآفات القيحية ، أثناء الحمل. لا تستخدم الحمامات في ارتفاع ضغط الدم ، والقرحة الغذائية ، والتخثر ، والنقرس ، وكذلك في حالة التعصب الفردي. لا يمكنك الاستحمام في حالة الإصابة بأمراض القلب مثل عدم انتظام ضربات القلب وفشل القلب الشديد. لا تستخدم حمامات الملح في حالة أمراض الأورام وأثناء تفاقم أمراض الجهاز الهضمي.

بعض الموانع العامة لأخذ حمامات الملح:

• لا ينبغي أن يؤخذ الحمام مباشرة بعد الوجبة ، ويفضل بعد 1-1.5 ساعة.
  
• يمنع منعا باتا الاستحمام في حالة سكر.
  
• لا يمكنك الاستحمام في الأسابيع الأولى بعد العملية (مطلوب استشارة الطبيب).
  
• يجب على النساء الامتناع عن الاستحمام بالملح في الأيام الحرجة للمرأة.
  

لا تستحم بالملح إذا كان الملح يحتوي على معادن أو إضافات قد تكون ضارة في حالتك. على سبيل المثال ، لا يمكنك الاستحمام بالملح مع مكملات اليود والبروم إذا:

• زيادة مستويات هرمونات الغدة الدرقية
  
• أثناء الحمل
  
• النقرس.
  

يحظر حمامات الملح مع إضافات الكبريتيد في الحالات التالية:

• الربو القصبي
  
• أمراض الكلى والكبد
  
• الصرع
  
• تفاقم القرحة الهضمية.
  

بالإضافة إلى ذلك ، من الممكن أن تكون الحساسية والحساسية الفردية ممكنة. بمعنى آخر ، قبل البدء في إجراءات الملح ، يلزم استشارة الطبيب.

توصيات لمن يختار علاجات الملح المنزلية

يجب اتباع توصيات الجرعات. قد لا يكون للتركيز المنخفض من الملح في الحمام التأثير المطلوب ، وسيؤدي التركيز الكبير إلى احمرار وجفاف الجلد. حتى لا تكون مخطئًا ، يجب عليك قراءة التعليمات الموجودة على العبوة.

في وقت الاستحمام ، يجب ألا تزيد درجة حرارة الماء عن 38 درجة. من الضروري الدخول في الحمام بعد إذابة بلورات الملح. يجب ألا تزيد مدة الحمام عن 15 - 20 دقيقة.

عادة ما تعطي حمامات الملح أقصى نتيجة إيجابية بعد 12-15 إجراء ، والتي يتم إجراؤها في يومين لمدة 15-20 دقيقة (ومع ذلك ، يجب استشارة الطبيب). قبل الاستحمام بالملح ، يجب أن تستحم أولاً. لا تستخدم الصابون أو المنظفات الأخرى بعد الاستحمام بالملح.

لمزيد من الفائدة ، من الضروري أن يبقى غطاء الملح على الجسم لأطول فترة ممكنة ، لذلك لا يمكنك شطفه في الحمام بعد الاستحمام (على الأقل حوالي ساعة). يمكنك تجفيف جسمك بمنشفة.

لا ينبغي استخدام ملح البحر مع الدوامات ، لأن المياه المالحة يمكن أن تلحق الضرر بمحرك الجهاز. إذا كنت بحاجة إلى تدليك مائي ، فعليك أولاً أخذ حمام الدوامة ، ثم افصل الجهاز وإضافة الملح والاستمتاع بحمام الملح.

حمامات الملح بالزيوت الأساسية

يمكن خلط الملح بالزيت العطري والتجميل المفضل لديك ، والذي يستخدم كمقشر طبيعي ينظف البشرة من الشوائب ويساعد على تقشير خلايا الجلد الميتة. لكن يجب استخدام الزيوت العطرية بحذر شديد ، لأنها كلها شديدة الحساسية.



يمكن صنع هذا الملح المشبع بالزيوت الأساسية بنفسك. صب الملح في وعاء زجاجي جاف بغطاء محكم وقم بتقطير الزيوت العطرية فيه (10-15 قطرة لكل 500 جرام من الملح). أغلق الغطاء ورج الملح جيدًا. ملح عطرك جاهز.

تساعد دورة العلاج بمساعدة حمامات الملح في الحفاظ على الصحة وتجديد نقص المعادن في الجسم.

ما الملح للاستحمام؟ يعتمد ذلك على نوع النتيجة التي تريد الحصول عليها. هدايا الطبيعة تدعم الشباب والجمال ، وتوقف تطور العمليات المرضية. بعد كل شيء ، بفضل الحمامات ، يتم إزالة السوائل الزائدة من الجسم مع السموم ، ويحدث انهيار سريع للدهون ، وتخفيف آلام المفاصل والعضلات ، وتخفيف التشنجات ، والقضاء على التشنجات.

الحمامات التي تحتوي على ملح البحر تساعد في علاج أمراض المفاصل والعمود الفقري. تحارب هذه العلاجات الملحية أمراض الجلد المختلفة وتستخدم للحفاظ على مرونة الجلد وثباته. حمامات الملح لها التأثير الأكثر فائدة على الجهاز العصبي.